Velkommen til denne lille Mantra-Øvelse, som jeg kærligt vil invitere dig til at prøve, hvis du har lyst

Mantra-sætningen:

Jeg kan overskue alt

Sig det kærligt til dig selv igen og igen og igen….

Og se hvad der sker – åben, ærlig og kærlig

Jeg kan overskue alt

Jeg kan overskue alt

Jeg kan overskue alt

Måske møder du indre modstand...

Måske synes du det mærkes falsk...

Måske kommer der mange andre tanker op, noget der vil modbevise din påstand...

Måske reagerer kroppen i form af smerte, hjertebanken eller andet ubehag...

Måske sker der noget helt andet inde i dig...

Lige gyldig hvad der sker inde i dig, så inviterer jeg dig til blot at registrere det, træk vejret igennem det og så blidt men bevidst fortsætte med at sige mantraet:

Jeg kan overskue alt,

Jeg kan overskue alt,

Jeg kan overskue alt

Osv. osv. osv.

Og gentag processen hver gang modstanden eller andet dukker op…

På den måde øver du bl.a. dig selv i at tage styringen i dit liv i stedet for ubevidst at lade dig styre af din indre og ydre forstyrrelser.

Sig gerne mantra med overbevisning i din indre stemme og tillad dig følelsen af at du tror på det.

På den måde om programmerer du lige så stille dig selv og dit sind til også at tro på det og at det er sandt for dig.

En kærlig bevidst form for hjernevask

Hjernen kender nemlig ikke forskel på om det den hører er sandt eller falsk

Hjernen er lidt ligesom en computer…

Den sortere ikke…

Den lager blot det, vi fodrer den med – bevidst eller ubevidst.

Det vi ser, hører, gør og oplever ofte, bliver lige så stille gjort til vores eget…

Så måske denne modstand osv. du møder undervejs, når du siger mantraet i virkeligheden blot er noget tillært, en illusion, noget som vi ubevidst er blevet præget/hjernevasket til at tænke eller tro på og at det egentligt inderst inde ikke er sandt for os (mere).

Det blev en lang smører til den lille mantra-øvelse, som jeg kærligt vil invitere dig til at prøve, hvis/når du har lyst og/eller brug for det

Det er en kærlig, men bevidst måde til at få mere indre velvære og balancen igen.

Hvis du vil vide mere om min påstand og holdning til det at blive hjernevasket, kan du læse mit blogindlæg:

”Siger du jeg bliver HJERNEVASKET???” ved at klikke lige her

Rigtig god fornøjelse

Vær god og tro mod dig selv

Kærlig hilsen

Lise, Sind og Trivsel . dk

Hvis du ønsker yderligere forklaring eller hjælp til at udføre Mantra-Øvelsen, kan du via min Trivsel & Velvære Medlemklub få adgang til Mantra-Meditationen: " Jeg kan klare alt "  

Her forklarer jeg mere om emnet + guider dig og gentager Mantra-sætningen igen og igen